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“我为群众办实事”实践活动系列报导之 | 科学管理调适压力 保障职工身心健康

时间:2021-06-11 21:20:06 来源:国家珠宝玉石质量监督检验中心
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6月8日上午,珠宝国检(NGTC)举办第5次中心大讲堂,邀请中国航天中心的刘芳教授作“压力管理与心理调适”讲座,中宝协会长、珠宝国检(NGTC)党委书记、主任叶志斌同志主持活动,珠宝国检(NGTC)本部、北京珠宝研究所及中宝协秘书处的全体职工参加。

刘芳教授通过丰富的案例分析和现场训练,深入浅出地讲述了压力的产生原因、对人的影响、压力等级的自我评估及压力调适等内容,并现场指导进行心理调适。

这次讲座是珠宝国检(NGTC)开展“我为群众办实事”系列实践活动之一,重点引导干部职工学习掌握压力管理缓解的正确方法,学会放松身心,自我调解,从容应对,以更好的状态投入工作和生活。

资料链接:刘芳教授是中国载人航天“神舟5号”—“神舟11号”任务航天员心理选拔与训练一级主教员、航天员心理保健专家、“蛟龙号”潜航员的心理训练导师、中国心理学会临床与咨询首批注册心理督导师、长期潜心于“压力管理与心理调适”技术研究。

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